Talleres de Defensa Personal en Nagare BJJ
2025-11-01
🥋 Talleres de Defensa Personal en Nagare BJJ
Más que aprender a pelear, se trata de recuperar la confianza
En Nagare BJJ creemos que la defensa personal va mucho más allá de aprender movimientos o técnicas. Nuestro propósito es que cada persona que participe en estos talleres descubra su propia fuerza, aprenda a reaccionar con calma y desarrolle la confianza necesaria para sentirse segura en cualquier entorno.
La defensa personal no busca promover la violencia, sino la conciencia corporal, la autoconfianza y el control de las emociones.
A través del entrenamiento, el cuerpo y la mente aprenden a reconocer límites, a responder con decisión y, sobre todo, a actuar con seguridad.
💪 ¿Por qué participar?
Porque sentirte segura es una forma de libertad.
Vivimos en una sociedad donde muchas veces el miedo o la incertidumbre nos hacen dudar de nuestra capacidad para protegernos.
Estos talleres están diseñados para romper con eso: para que aprendas que no necesitas fuerza, solo técnica, atención y decisión.
🧘♀️ ¿Quién puede participar?
👉 No necesitas experiencia previa ni condición física especial.
Los talleres están pensados para todas las mujeres que quieran fortalecer su confianza, conocer su cuerpo y adquirir herramientas prácticas para su día a día.
📅 Fechas y lugar
Talleres de Defensa Personal – Nagare BJJ
📍 Sede San Felipe, Bogotá
🗓️ 15, 16, 22 y 23 de noviembre
🎯 Cupos limitados
🥋 ¿Qué aprenderás?
Durante las sesiones abordaremos:
- Técnicas efectivas de defensa personal basadas en principios del Brazilian Jiu-Jitsu.
- Escapes ante agarres y situaciones de riesgo.
- Estrategias para mantener la calma y el control.
- Cómo usar tu postura, voz y distancia como herramientas de defensa.
Cada módulo está diseñado para que ganes seguridad, conciencia corporal y confianza en tu reacción.
🌸 Nuestra finalidad
En Nagare BJJ queremos que la defensa personal se entienda como una herramienta de empoderamiento y autocuidado.
No buscamos crear peleadoras, sino personas más seguras, fuertes y conectadas con sí mismas.
Cada taller es una oportunidad para descubrir que la verdadera fuerza no está en golpear, sino en conocerte, confiar en ti y saber actuar.
💬 Inscripciones abiertas
Escríbenos por DM o WhatsApp para asegurar tu cupo.
🔗 Encuentra más información en nuestras redes y en la sección de eventos.
✨ Tu cuerpo, tu espacio, tu defensa.
Nagare BJJ – San Felipe